Lesson Q&A

Question
トップで右足体重、左手主導できれいなフィニッシュを夢見ています

Answer

右手の“力を抜く”事は、ゴルファーの永遠のテーマだと思います。
今日力が抜けても、明日力が抜けるとは限らない、、、厄介なテーマです。

練習場で、左腕主体のスウィング練習をすることは不可欠ですが、今回は、コースでの注意方法を紹介します。

1.ショットごとに手袋をする

単純な方法ですが、1ショットが終わったら手袋を外しましょう。
そして、次のショットのルーティーンを始める前に、改めて左手に手袋をし直します。
その時「ゴルフは左手主体のスポーツ」と頭の中で、強くイメージして下さい。
毎ショット意識する事が、意外と効果的です。

2.筋・弛緩法

筋肉は力を抜く前に、思い切り“力を入れて”おくと弛緩しやすいものです。
スウィングでは、アドレスでワザと右手に力を入れておくか、バック・スウィングの途中まで力を込めておくと、ダウン・スウィングでの“力み”を防止できますので試してみて下さい。