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(1)A、B用のフィンをAのハイドローポジションにしっかり取り付けます（取り付けが甘いと事故の原因となりますので確認してください）。
(2)５、6回素振りを繰り返し、フェイスがターンする感覚を確認してください（フルスウィングは必要ありません。通常の素振りを繰り返してください）。
(3)ティーアップしたボールを2、3球打ってみてください（このクラブでフックや左方向の打球が飛べば矯正完了です）。
(4)このスウィングの感覚が失われないうちに、ご自分のクラブに持ち替え実打してください。クラブはウッドでもアイアンでも効果は出ますが、ティーアップしたほうがマットに邪魔されずにボールの弾道がはっきり確認できます。
スライスの原因は多々ありますが、共通するのはインパクトでフェイスが開くことです。ハイドローポジションはダウン・スウィングの途中からインパクトにかけてフェイスを閉じ始め、インパクト付近ではスクエアな状態に保ちます。
従来の練習クラブと違って、効果（結果）がすぐに現れますが、次第に薄れて元の打球に戻るのもスウィングラダーの特徴です。この感覚は素振りだけでも得ることができますので、身体が覚え込むまでご自宅で繰り返し練習してください。
ハイドローボールを打つには、インパクト付近でフェイスを閉じようと手先でコネるのではなく、ダウン・スウィングの途中からフェイスを戻し始め、インパクト付近では逆に動きを少なくすることが大切です。このポジションでスウィングラダーを振った感覚がスライス矯正、ハイドローボールのスウィング軌道になるのです。
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フィンの重さや風圧の抵抗で、筋力アップ、スピードアップの効果が出ます。その負荷がPNF効果により直後のヘッドスピードを高める効果をもたらします。野球のバッターが重いマスコットバットを振ってから打席に立つのと同じ効果です。持続させるには、普段ご自宅での素振りを繰り返すことが大切です。
